Jika saya memberitahu anak-anak saya bahawa saya memasak kubis, mereka tidak akan teruja. Jadi, saya tidak memberitahu mereka. Sebaliknya, saya memasak sup kubis kubis ini dan menghidangkannya dan mereka menyukainya.

Secara jujur, anak-anak boleh jadi pemilih dan kebanyakan mereka akan menolak apa-apa dengan kubis di dalamnya. Sekiranya anda mempunyai pemakan yang ceria di rumah, anda perlu mencuba sup ini. Ia mempunyai ayam, kubis, lobak merah dan banyak ramuan yang indah. Ia semacam seperti eggroll tetapi dalam bentuk sup!

Anak-anak saya sangat menyukainya dan saya suka bahawa ia agak sihat daripada banyak pilihan lain. Dengan banyak sayuran dan ayam, ia lebih baik untuk anda daripada makanan segera atau sup tin. Dan, ia tidak mengambil masa lama untuk mendapatkannya di atas meja.

Anda hanya perlu kira-kira 15 minit untuk menyiapkannya untuk memasak dan kemudian memasak kurang dari satu jam. Saya berkhidmat sup roll kubis ini dengan poket ham dan keju dan mempunyai jenis jenis sup dan sandwich yang berlaku dan keluarga saya menyukainya.

Anda serius ingin mencuba sup ini. Ia mempunyai rasa yang unik yang anda hanya tidak mendapat dari sup ayam lain dan ia benar-benar sihat dengan kubis dan sayur-sayuran lain.

Saya tidak boleh membuat sup buatan sendiri kecuali mereka boleh dimasak di crockpot. Ini adalah sup dapur dan ia mengambil sedikit masa untuk membuat saya meletakkannya pada menu saya untuk minggu depan juga. Dan, saya merancang untuk menyajikan bar kek keju hazelnut ini untuk pencuci mulut.

Sup roll kubis

Masa Persediaan: 15 minit

Masa Masak: 30-35 minit

Jumlah masa: 45-50 minit

Hasil: 6 hidangan

Berkhidmat saiz: 14 oz (400 g)

Masakan: Amerika

Jenis: Sup

Bahan-bahan:

1 paun (500 g) ayam cincang
3 sudu besar. minyak sayuran
1 bawang putih sederhana, dicincang;
3 ulas bawang putih, cincang
kepala kubis putih, dicincang
1 lobak merah kecil, parut
4 cawan air (atau sup ayam / sayur-sayuran)
3 cawan sos tomato
cawan beras
2 sudu besar. gula
Scallions untuk hiasan

Arahan

1. Letakkan periuk sup besar di atas api sederhana dan tambahkan minyak sayuran. Goreng ayam cincang selama 2-3 minit, perasa dengan garam dan lada.
2. Tambah semua sayuran yang disenaraikan ke ayam cincang dan teruskan masak selama 5 minit lagi. Musim dengan garam, lada, gula dan bawang putih yang dicincang.
3. Masukkan sos beras, air dan tomato. Bawa sup untuk masak dan masak selama 25 minit.
4. Laraskan perasa untuk dirasakan dan disiramkan dengan rebus bawang merah segar.

Kubis segar, ayam dan rempah memberi sup roll kubis ini rasa yang luar biasa unik

Ramuan yang berwarna-warni apabila anda meletakkan mereka bersama-sama

Sup memasak dalam masa kurang daripada satu jam dan dijamin untuk menjadi pemakan yang pemalu

Hidangkan dengan krim masam atau topping sup kegemaran anda dan nikmati

Hasil: 6 hidangan

Sup Kisar Kubis Adalah Sihat Seperti Sihat

Cetak

Dengan banyak sayuran dan ayam, ia lebih baik untuk anda daripada makanan segera atau sup tin. Dan, ia tidak mengambil masa lama untuk mendapatkannya di atas meja. Anda hanya perlu kira-kira 15 minit untuk menyiapkannya untuk memasak dan kemudian memasak kurang dari satu jam. Saya berkhidmat sup roll kubis ini dengan poket ham dan keju dan mempunyai jenis jenis sup dan sandwich yang berlaku dan keluarga saya menyukainya.

Waktu Persiapan 15 minit Waktu Masak 35 minit Jumlah Masa 50 minit

Bahan-bahan

1 paun (500 g) ayam cincang
3 sudu besar. minyak sayuran
1 bawang putih sederhana, dicincang;
3 ulas bawang putih, cincang
kepala kubis putih, dicincang
1 lobak merah kecil, parut
4 cawan air (atau sup ayam / sayur-sayuran)
3 cawan sos tomato
cawan beras
2 sudu besar. gula
Scallions untuk hiasan

Arahan

Letakkan periuk sup besar di atas api sederhana dan tambahkan minyak sayuran. Goreng ayam cincang selama 2-3 minit, perasa dengan garam dan lada.
Masukkan semua sayuran yang disenaraikan ke ayam cincang dan teruskan masak selama 5 minit lagi. Musim dengan garam, lada, gula dan bawang putih yang dicincang.
Masukkan nasi, air dan sos tomato. Bawa sup untuk masak dan masak selama 25 minit.
Laraskan perasa secukup rasa dan sajikan ditaburi dengan bawang merah yang baru dihiris.

Maklumat nutrisi:

Hasil:

Melayan Saiz:

14 oz
Jumlah Per Serving: Kalori: 295 Jumlah Lemak: 9.7g Lemak Senyawa: 1.2g Kolesterol: 58mg Natrium: 712mg Karbohidrat: 26.8g Serat: 4.2g Gula: 9.7g Protein: 25.8g © Vanessa Beaty Cuisine: American / Category: Main hidangan