Alpukat adalah salah satu makanan kegemaran saya. Secara jujur, saya makan alpukat pada segala-galanya. Anda boleh bayangkan betapa teruja saya menemui resipi avocado yang tuna yang menakjubkan ini. Saya terpaksa mencubanya pada akhirnya saya bersama-sama dan ia adalah satu hit besar.

Selain daripada hakikat bahawa ada alpukat, ia mendapat tuna dan merupakan pembuka yang lebih sihat daripada yang lain di luar sana. Sekiranya anda cenderung untuk menyimpan makanan anda ringan dan rendah lemak dan kolesterol, ini pasti resipi yang anda ingin cuba. Rasa ini berasal dari cilantro segar, jalapenos, dan beberapa herba dan rempah yang lazat. Ini pastinya bukan salad nenek anda tetapi ia pasti menjadi resipi tuna kegemaran anda. Dan, jika anda suka pembuka selera rendah lemak dan sihat dan alpukat, pastikan anda melihat resipi alpukat ini. Ia juga mudah dibuat dan sangat lazat.

Sama ada anda merancang pesta makan tengahari atau makan malam atau anda hanya mahu sesuatu yang lazat yang mempunyai lebih sedikit kalori daripada cip dan kue yang tidak sihat ini, resipi alpukat yang disumbat tuna ini pasti menjadi keinginan anda. Anda boleh membuat mereka dibuat kurang dari setengah jam. Mereka sangat mudah dan mereka kelihatan sangat menarik seperti bot kecil tuna. Oh, dan jika anda sedang merancang makan tengahari dan ingin resipi hidangan utama yang lazat, pastikan untuk memeriksa salmon wellington ini. Ia ringan, cepat membuat, dan benar-benar enak.

Anda akan mahu memastikan bahawa avokadanya terlalu masak untuk ini. Anda mahu bahagian-bahagiannya kekal utuh dan tidak terlalu lembap apabila anda membahagikannya. Juga, merapatkan alpukat dengan satu sudu membuat cengkerang di tempat yang indah dan membuat persembahan yang indah untuk resipi ini.

Resipi alpukat Tuna

Waktu Persiapan: 10 minit

Masa Masak: 10 minit

Jumlah masa: 20 minit

Hasil: 4 hidangan

Berkhidmat saiz: 6.2 oz (180 g)

Masakan: Amerika

Jenis: Appetizer

Bahan-bahan:

2 avokad sederhana
1 kaleng (6.5 oz) dalam jus
1 sudu kecil. jalapeno jeruk, cincang
1 sudu kecil. daripada cecair pengambilan jalapeno
2 sudu besar. cilantro segar, dicincang
2 sudu besar. bawang merah, cincang
cawan lada loceng, cincang
limau, zest dan jus
Garam dan lada secukup rasa

Arahan

1. Potonglah alpukat separuh dan cabut beberapa daging untuk memperluaskannya.
2. Mash merangkul alpukat dengan garpu. Tambah tuna yang dipotong, jalapeno cincang, bawang, cilantro dan lada. Musim dengan jalapeno cecair penjerukan, jus limau dan semangat, garam dan lada. Campurkan dengan baik.
3. Isi bot alpukat dengan campuran yang disediakan. Berikan segera.

Potong avokado separuh, keluarkan benih, dan masukkan daging.

Campurkan tuna dengan jalapeno, herba, dan bahan-bahan lain.

Isi setiap bot alpukat dengan campuran tuna dan alpukat.

Pembuka selera yang indah dan lazat - sihat dan lazat.

Hasil: 4

Tuna Alpukat yang ditanam Pembuka Mudah Dan Delicious Untuk Apa-apa Peristiwa

Cetak

Waktu Persiapan 10 minit Waktu Masak 10 minit Jumlah Masa 20 minit

Bahan-bahan

2 avokad sederhana
1 kaleng (6.5 oz) dalam jus
1 sudu kecil. jalapeno jeruk, cincang
1 sudu kecil. daripada cecair pengambilan jalapeno
2 sudu besar. cilantro segar, dicincang
2 sudu besar. bawang merah, cincang
cawan lada loceng, cincang
limau, zest dan jus
Garam dan lada secukup rasa

Arahan

Potonglah alpukat separuh dan ambil beberapa daging untuk memperluaskannya.
Mash merapatkan alpukat dengan garpu. Tambah tuna yang dipotong, jalapeno cincang, bawang, cilantro dan lada. Musim dengan jalapeno cecair penjerukan, jus limau dan semangat, garam dan lada. Campurkan dengan baik.
Isikan bot alpukat dengan campuran yang disediakan. Berikan segera.

Maklumat nutrisi:

Melayan Saiz:

62180
Jumlah Per Servis : Kalori: 333 Jumlah Lemak: 17.7g Lemak Senyawa: 2.9g Kolesterol: 58mg Natrium: 581mg Karbohidrat: 10.2g Serat: 6.4g Gula: 1.4g Protein: 34.6g © Vanessa Beaty Cuisine: American / Category: Appetizer