Ibu bapa yang sibuk jarang mempunyai masa sepanjang minggu untuk meletakkan makanan yang sihat di atas meja. Sama ada anda menjalankan anak-anak untuk latihan sukan, bekerja lewat, atau anda hanya mempunyai jadual rumit, sukar untuk mengelakkan garis makanan segera ketika datang untuk makan malam.

Anda mahu memberi makan kepada keluarga anda hidangan yang sihat, tetapi ia boleh mengambil banyak masa, bukan?

Nah, sup tomato tortellini ini sangat sesuai untuk ibu bapa sibuk. Anda boleh memasukinya di atas meja dalam masa kurang daripada sejam dan apa yang lebih baik ialah anda hanya menggunakan satu periuk untuk menjadikannya jadi ada yang kurang untuk dibersihkan apabila anda selesai .

Bayangkan sup yang lazat dan mengisi yang tidak kotor sehingga seluruh dapur dan anda boleh membuatnya setiap malam minggu dengan masa untuk ganti. Dan sekiranya keluarga anda suka hidangan gaya Itali, seperti yang saya lakukan, mereka akan sangat suka parmesan ayam bakar ini dan juga hidangan yang cepat dan mudah juga.

Dengan bawang, ulas, rempah-rempah, dan tentu saja, tortellini, sup ini pasti akan menjadi punca walaupun dengan pemakan terpilih anda. Saya tahu keluarga saya suka dan saya yakin anda juga akan. Ia mendapat semua rasa kesal tortellini dengan mudah untuk membuat sup. Jika anda seorang peminat Taman Zaitun dan sup makan tengah hari mereka, ini pasti menjadi resipi kegemaran.

Selain itu, adakah saya menyebut betapa pantas dan mudah dibuat? Itu menjadikannya sup makan malam keluarga yang sempurna. Spaghetti daging ayam ini menjadi kegemaran di rumah saya. Pastikan anda menyemaknya jika anda belum selesai.

Jika anda seperti saya dan anda menjadi begitu sibuk sepanjang minggu yang anda hanya tidak mempunyai masa untuk makanan keluarga yang sihat, ini adalah resipi untuk anda. Ia memang lazat, dan begitu mudah dibuat, dan anda boleh membuatnya lebih awal daripada masa dan membekukannya untuk menjimatkan lebih banyak masa apabila anda mendapat banyak di pinggan anda.

Sup Tomato Tortellini Satu Pot

Waktu Persiapan: 10 minit

Masa Masak: 35 minit

Jumlah masa: 45 minit

Hasil: 8 hidangan

Berkhidmat saiz: 10 oz (300 g)

Masakan: Amerika

Jenis: Hidangan utama

Bahan-bahan:

1 bawang putih sederhana, diced
2 sudu besar. minyak zaitun
3 ulas bawang putih
2 sudu teh. rosemary kering
2 sudu teh. oregano kering
cawan keju parmesan parut
500 g tomato dalam tin, dihancurkan
cawan pes tomato
1 cawan krim
10 oz. pakej keju tortellini
4 cawan kaldu ayam
Lebih keju dan sayur-sayuran segar untuk disajikan

Arahan

1. Goreng bawang diced sehingga lut. Masukkan bawang putih dan herba kering. Masak selama 30 saat lagi.
2. Masukkan baki bahan kecuali tortellini. Rebus selama 20 minit. Secara pilihan, anda boleh campuran untuk konsistensi yang lebih lancar.
3. Letakkan tortellini keju ke dalam sup dan masak selama 10-12 minit sehingga tortellini lembut.
4. Hiaskan dengan lebih banyak keju dan sayur-sayuran segar pilihan anda sebelum berkhidmat.

Tortellini keju, herba, dan tomato membuat sup periuk lazat.

Masak bawang dan kemudian tambah herba dan rempah.

Kacau bersama dalam hanya satu periuk.

Terutamanya dengan sayur-sayuran segar dan keju untuk disajikan

Masakan Itali lazat dalam setiap gigitan

Makan malam keluarga yang sihat di bawah sejam

Hasil: 8

Resipi Soup Tomato Tortellini Satu Pot

Cetak

Ibu bapa yang sibuk jarang mempunyai masa sepanjang minggu untuk meletakkan makanan yang sihat di atas meja. Sama ada anda menjalankan anak-anak untuk latihan sukan, bekerja lewat, atau anda hanya mempunyai jadual rumit, ia sangat sukar untuk mengelakkan garis makanan segera ketika datang untuk makan malam.

Waktu Persiapan 10 minit Waktu Masak 35 minit Jumlah Masa 45 minit

Bahan-bahan

1 bawang putih sederhana, diced
2 sudu besar. minyak zaitun
3 ulas bawang putih
2 sudu teh. rosemary kering
2 sudu teh. oregano kering
cawan keju parmesan parut
500 g tomato dalam tin, dihancurkan
cawan pes tomato
1 cawan krim
10 oz. pakej keju tortellini
4 cawan kaldu ayam
Lebih keju dan sayur-sayuran segar untuk disajikan

Arahan

Goreng bawang dicincang hingga lut. Masukkan bawang putih dan herba kering. Masak selama 30 saat lagi.
Tambahkan baki bahan kecuali tortellini. Rebus selama 20 minit. Secara pilihan, anda boleh campuran untuk konsistensi yang lebih lancar.
Letakkan tortellini keju ke dalam sup dan masak selama 10-12 minit lagi sehingga tortellini lembut.
Hiaskan dengan lebih banyak keju dan sayur-sayuran segar pilihan anda sebelum disajikan.

Maklumat nutrisi:

Hasil:

Melayan Saiz:

10 oz
Jumlah Per Servis : Kalori: 223 Jumlah Lemak: 9.8g Lemak Senyum: 2.9g Kolesterol: 18mg Natrium: 716mg Karbohidrat: 25.8g Serat: 2.3g Gula: 5.7g Protein: 8.5g © Vanessa Beaty Cuisine: Italian /