Adakah anda mempunyai masalah untuk mendapatkan keluarga anda untuk setiap makanan yang sihat? Dan dengan makanan sihat, saya maksudkan bayam. Saya mempunyai banyak masalah untuk mendapatkan anak saya untuk makan bayam dan ini adalah satu makanan yang benar-benar baik untuk anda. Saya harap saya dapati resipi ini lebih cepat. Secara jujur, pai-pai ringan dan lembut ini sangat lazat dan mereka penuh dengan bahan-bahan yang sihat, seperti bayam. Saya mencuba satu malam ini untuk bertindak sebagai pembuka selera dan saya gembira melaporkan bahawa mereka adalah satu hit segera.

Jika anda cenderung mempunyai masalah untuk mendapatkan keluarga anda, atau anda sendiri, untuk setiap bayam, maka saya sangat mengesyorkan anda mencuba pastri ini. Mereka diisi dengan bayam serta keju feta dan mozzarella dan mereka semua terbungkus dalam pastri puff. Ini adalah satu pembuka selera yang pasti akan saya buat semula dan sekali lagi. Pernahkah saya menyebut citarasa makanan pembuka saya? Kami kadang-kadang hanya mempunyai makanan pembuka untuk makan malam pada acara-acara yang agak jarang berlaku dan ini pasti berlaku pada senarai makan malam pembuka saya. Ini goreng alpukat yang dipanggang dengan saus jalapeno membuat senarai itu, juga.

Saya sentiasa mencari resipi pembuka yang baik, terutamanya yang ringan dan sihat. Saya suka makan tengahari dan menari mereka agak kerap semasa bulan-bulan yang lebih panas anda tahu, apabila salji tidak mengganggu perjalanan semua orang. Ini bayam mini dan pai feta adalah sempurna untuk makan tengah hari atau snek pagi yang ringan. Saya merancang untuk menambah mereka ke menu untuk sarapan pagi seterusnya saya. Saya fikir mereka akan pergi dengan baik dengan salmon wellington saya.

Sekiranya anda sedang mencari pembuka selera yang ringan dan lembut dan benar-benar lazat, belum lagi dipenuhi dengan bahan-bahan yang sihat, pai kecil ini pastinya sesuatu yang harus anda cuba. Mereka hanya mengambil masa kira-kira 40 minit, termasuk 10 minit masa persediaan, dan anda mendapat lapan pai kecil untuk setiap resipi. Anda hanya dapat mencari resipi pai bayam lebih mudah atau lebih sedap daripada yang satu ini.

Mini Bayam Feta Pies

Waktu Persiapan: 10 minit

Masa Masak: 30 minit

Jumlah masa: 40 minit

Hasil: 8 hidangan

Saiz hidangan: 120 g (4 oz.)

Masakan: Amerika

Jenis: Appetizer

Bahan-bahan:

1-2 helai pastri puff
1 cawan keju feta
2/3 cawan bayam beku, dicairkan
cawan mozzarella, dicincang
2 ulas bawang putih
2 telur
2 sudu besar. minyak zaitun

Arahan

1. Panaskan oven ke 400 F (200 darjah C).
2. Ringankan pastri pastri dan potong lapan 3 × 3 inci (7.5 × 7.5 cm) kotak. Tekan pastri puff ke dalam acuan muffin untuk menutupnya sepenuhnya.
3. Campurkan bayam beku dengan keju feta dan mozzarella, tambah bawang putih dan telur. Musim dengan garam dan lada secukup rasa.
4. Isikan setiap cawan kue puff dengan campuran feta-bayam. Berus doh berlebihan dengan sedikit minyak zaitun.
5. Bakar selama 25-30 minit dan biarkan sejuk selama 10 minit sebelum mengeluarkan dari kuali.

Puff pastry, bayam, feta dan mozzarella memberikan rasa pai kecil ini

Campurkan bayam, feta, mozzarella, bawang putih, dan telur untuk mendapatkan campuran berkrim

Isikan cawan kue puff dengan campuran bayam

Pastri membakar cahaya dan berbulu dan penuh rasa

Pembuka selera yang sempurna atau snek ringan dan lazat!

Hasil: 8

Ini Mini Padi Bayi Feta Adalah Cahaya Dan Delicious

Cetak

Sekiranya anda sedang mencari pembuka selera yang ringan dan lembut dan benar-benar lazat, tidak lagi dipenuhi dengan bahan-bahan yang sihat, pai kecil ini pastinya sesuatu yang harus anda cuba.

Waktu Persiapan 10 minit Waktu Masak 30 minit Jumlah Masa 40 minit

Bahan-bahan

1-2 helai pastri puff
1 cawan keju feta
2/3 cawan bayam beku, dicairkan
½ cawan mozzarella, dicincang
2 ulas bawang putih
2 telur
2 sudu besar. minyak zaitun

Arahan

Panaskan ketuhar hingga 200 darjah C (400 F).
Ringankan pastri pastri dan potong lapan 3x3-inci (7.5x7.5 cm) kotak. Tekan pastri puff ke dalam acuan muffin untuk menutupnya sepenuhnya.
Campurkan bayam beku dengan keju feta dan mozzarella, tambah bawang putih dan telur. Musim dengan garam dan lada secukup rasa.
Isikan setiap cawan kue puff dengan campuran feta-bayam. Berus doh berlebihan dengan sedikit minyak zaitun.
Bakar selama 25-30 minit dan biarkan sejuk selama 10 minit sebelum mengeluarkan dari kuali.

Maklumat nutrisi:

Hasil:

Melayan Saiz:

120 g (4 oz.)
Jumlah Per Servis : Kalori: 273 Jumlah Lemak: 20.7g Lemak Senyum: 5.5g Kolesterol: 59mg Natrium: 315mg Karbohidrat: 15.3g Serat: 0.5g Gula: 1.1g Protein: 6.9g © Vanessa Cuisine: American / Category: Appetizer