Mendapatkan anak-anak anda untuk makan makanan yang sihat boleh menjadi sakit sebenar. Kadang-kadang mereka benar-benar tidak suka rasa makanan tertentu, tetapi kali lain, ia sebenarnya hanya dalam fikiran. Selama bertahun-tahun saya dapati beberapa taktik yang lucu dan bijak yang digunakan ibu untuk mendapatkan anak-anak mereka untuk makan lebih sihat, dan saya harus mengatakan, membuat buah-buahan dan sayur-sayuran yang menyeronokkan di atas pinggan adalah salah satu cara yang paling mudah untuk melakukannya. Sedikit tipu muslihat, pasti, tetapi itulah sebabnya. Dan jika mereka terdedah kepada makanan ini dengan cara yang menyenangkan, mereka mungkin menyedari bahawa mereka sebenarnya benar-benar buruk.

Telur Bunga

Tambah beberapa lada loceng yang sihat untuk sarapan kecil anda untuk membuat bunga-bunga yang menarik ini. Juga cuba untuk memperkenalkan roti coklat atau roti gandum dari awal sehingga mereka tidak akan terjebak pada roti putih yang tidak sihat sepanjang masa.

Kredit dan Arahan Idea: SuperHealthyKids

Skeleton Veggie

Membina rangka dari sayuran mentah mungkin menjadi jawapan untuk mendapatkan anak-anak anda untuk menikmati makanan ringan yang sihat ini. Dan jika anda memberi mereka sos ranch kegemaran mereka, mereka mungkin lebih cenderung mencubanya.

Kredit dan Arahan Idea: Kraft

Penguin Pisang

Pisang adalah sihat yang sihat dengan pelbagai faedah, jadi mereka lebih banyak makan anak-anak anda, lebih baik. Anda boleh melekat birdie kecil anda di dalam peti sejuk selama kira-kira 20 minit selepas memasang untuk membuat snek musim panas yang sempurna. Anda boleh mencuba beberapa pancake pisang yang sihat juga!

Idea Kredit dan Arahan: Children MMinistryPins dan ReadingConfetti

Telur ayam

Untuk sebahagian besar, anak-anak nampaknya menikmati telur rebus yang keras, jadi anda boleh menggunakan ayam-ayam ini untuk menarik mereka untuk makan taman bayam, salad atau daun lain di sekitar ayam-ayam kecil yang bahagia.

Kredit dan Arahan Idea: Foodlets

Apple Owls

Mereka mengatakan epal sehari menyimpan doktor pergi, jadi anda mesti cuba untuk mendapatkan anak anda untuk snek pada epal secara teratur. Bagaimanakah sesiapa boleh mengatakan tidak kepada hoot ini? Anda juga boleh melayan mereka ke kue burung hantu jika mereka selesai makan malam mereka!

Kredit dan Arahan Idea: KitchenFunWithMyThreeSons

Ketam Apple

Sekiranya anak kecil anda lebih suka epal merah menjadi hijau, maka kepiting merah boleh menjadi krustasea buah yang boleh dimakan yang sempurna. Sedikit kerja pisau kreatif adalah teratur, tetapi anda tidak mengukir karya seni secara tepat, jadi jangan terintimidasi.

Kredit dan Arahan Idea: CanadianFamily

Brokoli

Saya selalu minta maaf untuk brokoli dan tidak dapat mengerti mengapa ia begitu dibenci oleh anak-anak Saya selalu menyukainya! Cara pintar untuk menyelinap ke anak-anak anda adalah melemparkannya ke dalam mac dan keju kegemaran mereka atau menggabungkannya dengan gigitan cheesy yang renyah. Semoga mereka akhirnya akan menyukai pokok-pokok hijau kecil.

Kredit dan Arahan Idea: TasteAndTell dan SuperHealthyKids

Sandwich Bot

Kebanyakan kanak-kanak suka sandwic PB & J klasik, jadi jika mereka perlu makan melalui kismis dan kismis yang sihat dan kismis untuk mendapatkan hadiah yang lazat, anda mungkin hanya untuk sesuatu.

Kredit dan Arahan Idea: CookieCutterChic

Bot sayuran

Bot zucchini yang dipenuhi sayur-sayuran ini atau pada pengembaraan, dan id destinasi mereka yang awak perut! Resipi ini sangat mudah untuk diikuti dan ia berasa sedap mudah-mudahan anak-anak akan bersetuju dan berlayar!

Kredit dan Arahan Idea: PequeRecetas

Peppers Turki

Siapa kata anda hanya boleh menikmati ayam belanda pada Thanksgiving? Lihat saja betapa comel dan berwarna-warni lelaki kecil ini! Rempah-rempah lada menjadikannya kelihatan menarik untuk dimakan, dan jika anda mempunyai hidangan yang bagus, anak-anak anda lebih cenderung untuk memasak dengan sayur-sayuran yang ada.

Kredit dan Arahan Idea: CBCParents

Owl Bagel

Tidak kira sama ada kegilaan burung hantu telah mati, saya masih taksub. Burung burung hiasan buah ini dapat membantu anda untuk mendapatkan anak anda untuk mencuba buah-buahan baru; berasa bebas untuk bereksperimen dengan buah-buahan lain, sebagai contoh, saya akan cuba iris mangga untuk sayap dan bukannya keju.

Kredit dan Arahan Idea: FunnyFoodRecipes

Kereta Race Fruity

Saya tahu kita suka mengajar anak-anak kita tidak bermain dengan makanan mereka, tetapi dalam kes ini kereta kaum anggur dan epal, mungkin ada pengecualian. Sekiranya anda bimbang tentang tusuk gigi yang tajam, anda boleh cuba melekat pada roda dengan sedikit mentega kacang.

Kredit dan Arahan Idea: eHow

Fun Oatmeal

Mangkuk oat yang rendah hati boleh menjadi hidangan sarapan pagi yang sangat berkhasiat, tetapi jika anak anda tidak sepenuhnya yakin, mungkin sedikit kecantikan boleh melakukan muslihat itu untuk menggalakkan mereka makan bukan sahaja oat, tetapi mendapatkan buah yang sihat, juga.

Kredit dan Arahan Idea: LittleFoodJunction dan CreativeKidSnacks

Sayuran Buah dan Sayuran

Mentega kacang adalah kryptonite saya sebagai seorang kanak-kanak (ia masih ...), jadi ibu saya dengan cepat belajar bagaimana membuat saya makan sayur-sayuran yang saya tidak suka. Mentega dan selai kacang? Neraka! Syarak, epal dan siput mentega kacang? Kenapa tidak?

Idea Kredit dan Arahan: StopLookin'GetCookin '

Lompang buah pelangi

Untuk sebahagian besar, anak-anak suka warna-warna cerah, sehingga membuat mereka mengingatkan semua vitamin dan antioksidan yang sihat dari buah sebenarnya mungkin semudah membuat lidi pelangi ini. Sedikit mad dan yogurt dip dapat mempermanis perjanjian lebih jauh lagi!

Idea Kredit dan Arahan: RainingHotCoupons

Roll-Up Buah buatan sendiri

Semua orang suka buah roll-up betul? Buat versi anda sendiri yang lebih sihat tanpa semua gula dan aditif supaya anak-anak anda boleh mendapatkan semua kesedihan yang sihat tanpa semua perkara jahat yang buruk. Anda juga boleh membiarkan mereka memilih rasa mereka sendiri kerana ini sangat mudah dibuat!

Idea Kredit dan Arahan: DIYnCrafts

Buah gosok Buah

Sekiranya anda memberi kanak-kanak ais krim atau popsikel, tidak ada cara dia menolaknya. Cara pintar di sini adalah untuk membuat popsikel anda sendiri dari buah dan buah sahaja. Tiada gula, tiada sirap, hanya semua kebaikan buah semulajadi.

Kredit dan Arahan Idea: TheViewFromGreatIsland dan NourishingMeals

Oscar Veggie Grouch

Sekiranya Oscar the Grouch dari Muppets mendapati jalannya ke pinggan anak anda, adakah anda fikir mereka mahu memakannya? Pengaturan kecil kreatif ini adalah cara yang bijak untuk mendapatkan anak anda makan kacang polong dan mungkin juga brokoli, jadi ia bernilai ditembak!

Kredit dan Arahan Idea: CreativeKidSnacks