Saya melihat resipi ayam dan pasta yang lazat dan tahu bahawa keluarga saya akan menyukainya. Mereka suka ayam, selepas semua dan pasta selalu merawat.

Jadi, saya buat malam ini untuk makan malam dan mereka benar-benar menyukainya. Ia juga resipi mudah. Ia adalah salah satu daripada makan malam yang sihat yang anda boleh masak dalam masa yang sangat sedikit, jadi ia sesuai untuk waktu petang anda yang sibuk.

Ia juga sangat mudah untuk menyesuaikan resipi untuk membuat kurang atau lebih seperti yang diperlukan. Dan, jika anda bukan peminat paha ayam seperti resepi panggilan, anda boleh menggantikan drum atau payudara. Dan anda boleh menggunakan pasta apa sahaja yang anda suka keluarga - bercakap mengenai resipi yang fleksibel!

Anda juga mempunyai masa untuk membuat brownie cip coklat lazat untuk pencuci mulut.

Jika anda memerlukan resipi mudah yang pastinya akan mengisi keluarga anda, ini adalah ia. Ia benar-benar cepat dan mudah dibuat dan terdapat banyak hidangan sampingan yang akan menjadi hebat dengan ini - atau anda hanya boleh melayani ayam dan pasta dan menambah salad sampingan kecil.

Itulah yang anda perlukan untuk hidangan yang hebat. Cuba salah satu daripada tiga salad musim panas yang lazat dan mudah ini untuk pujian ayam dan pasta anda.

Cendawan ayam dan cremini bekerjasama untuk memberikan hidangan pasta ini dengan rasa yang luar biasa

Resipi ini masak dengan cepat dan mudah - ia adalah hidangan tengah minggu yang sempurna

Hidangkan dengan pasta kegemaran anda untuk kegemaran keluarga yang dijamin

Hasil: 4 Porsi

Resipi pasta ayam yang sihat dan lazat

Cetak

Keluarga saya makan banyak ayam. Ia benar-benar salah satu pilihan paling sihat ketika memilih protein untuk makan malam. Jadi, kerana kita makan banyak ayam, saya sentiasa mencari resipi ayam yang hebat. Saya melihat resipi ayam dan pasta yang lazat dan tahu bahawa keluarga saya akan menyukainya. Mereka suka ayam, selepas semua dan pasta selalu merawat.

Waktu Persiapan 10 minit Waktu Masak 25 minit Jumlah Masa 35 minit

Bahan-bahan

1 bawang putih sederhana, dicincang
Paha ayam 3-4
2 cawan cendawan cremini, dihiris
1 sudu kecil. daripada serpihan cili
2 cawan tomato ceri
2 sudu besar. gula
2 sudu besar. pes tomato
cawan kuah ayam
1 sudu kecil. herba kering kering
2 sudu besar. tepung
Pasta yang dimasak untuk berkhidmat

Arahan

Panaskan minyak sayuran ke atas api sederhana. Letakkan paha ayam dalam minyak dan gorengkannya sehingga rangup dan dimasak di luar tetapi masih mentah di tengah.
Gunakan kuali yang sama yang dimasak ayam (tanpa membasuhnya) ke cendawan saut dengan bawang selama 5 minit.
Masukkan tepung, herba kering, garam dan lada. Letakkan tomato dalam dan selepas beberapa minit menghancurkan mereka dengan sudu.
Tuangkan kuih ayam di dalam, tambahkan pes tomato dan kepingan ayam. Turunkan panas dan masak sos selama 15 minit atau hingga tebal dan ayam dimasak. Laraskan perasa.
Hidangkan pasta kegemaran anda, ditaburi dengan beberapa keju dan pasli.

Maklumat nutrisi:

Hasil:

4 hidangan

Melayan Saiz:

7 oz. (200 g)
Jumlah Per Serving: Kalori: 427 Jumlah Lemak: 9.7g Lemak Senyum: 2.5g Kolesterol: 134mg Natrium: 222mg Karbohidrat: 43.1g Serat: 3.1g Gula: 8.5g Protein: 40.7g © Vanessa Beaty Cuisine: American / Category: Main hidangan