Apabila ia datang untuk makan tengah hari sibuk, ramai orang memilih untuk Pembantu Hamburger dan bukannya membuat masakan mereka sendiri yang unik dan sihat. Secara peribadi, saya lebih suka hidangan buatan sendiri untuk makanan berkotak atau dibungkus, tetapi apa yang anda lakukan apabila anda tidak mempunyai masa untuk mencipta sesuatu yang sihat dan buatan sendiri?

Anda mencari resipi yang mengambil masa kurang daripada sejam untuk membuat dan anda memberi makanan keluarga anda yang lazat dan berkhasiat!

Bakteria daging lembu ini hanya mengambil masa 20 minit untuk bersiap-siap dan kemudian 35 minit untuk memasak. Ini bermakna anda boleh mempunyai makanan buatan sendiri yang sihat di atas meja di bawah satu jam dan itu adalah satu yang keluarga anda akan makan, bahkan pemakan pemilih anda.

Dengan daging lembu, cendawan, daging dan keju, ini pastilah hidangan yang akan dicintai keluarga anda. Dan anda boleh mengatasinya dengan gigitan kek keju Oreo yang juga mudah dibuat.

Ini dibuat di dalam ketuhar yang bermaksud tidak menggoreng yang merupakan pilihan yang lebih sihat ketika memasak. It's juga hidangan yang sangat mudah dan ia kelihatan baik seperti rasa. Keluarga saya menyukainya dan pemakan pemakan saya juga bertanya ketika kami memilikinya lagi, jadi jangan khawatir terhadap anak-anak kecil anda yang sepertinya tidak menyukai apa-apa.

Mereka pasti suka kepada yang ini, dan anda mendapat kepuasan mengetahui bahawa anda telah meletakkan makanan buatan sendiri di atas meja, walaupun pada hari-hari tersibuk anda. Anda juga boleh menyemak pai ayam mahir besi terampil ini.

Jika anda bosan dengan makanan yang dibungkus dan berkotak dan mahu sesuatu yang rasanya hebat dan mudah disatukan, hidangan daging bakar daging ini adalah satu kemestian. Anda boleh membuat apa-apa hari dalam seminggu atau menyimpannya pada hujung minggu dan menambah beberapa roti buatan sendiri atau barang lain untuk pergi bersama-sama dengannya.

Ini akan menjadi sangat berkhidmat dengan pasta ringan atau anda boleh berkhidmat dengan sendiri. Ia cukup enak untuk menjadi hidangan mandiri!

Daging lembu

Waktu Persediaan: 20 minit

Masa Masak: 35 minit

Jumlah masa: 55 minit

Hasil: 8 hidangan

Berkhidmat saiz: 250 g (9 oz)

Masakan: Amerika

Jenis: Utama

Bahan-bahan:

2 paun (1 kg) daging cincang
2 sudu besar. minyak zaitun
2 ulas bawang putih, cincang
1 bawang putih sederhana, dicincang
1 cawan krim
4-5 cendawan cremini sederhana, dicincang
6 telur
2 sudu besar. pes tomato
10 oz (300 g) keju
cawan daging goreng, dicincang

Arahan

1. Panaskan ketuhar anda ke 190 darjah C (375 F). Lemak 21 × 9 cm (8 × 4 inci) kuali penaik.
2. Panaskan minyak zaitun ke atas api sederhana. Masukkan bawang cincang dan tumis hingga lut. Masukkan bawang putih dengan cendawan cincang dan masak sehingga semua cecair yang berlebihan menyejat. Tambah daging cincang. Masak selama 5-7 minit lagi atau sehingga tidak lagi merah jambu. Biarkan sejuk.
3. Pukul telur dengan secubit garam dan lada, krim dan pes tomato. Tambah 2/3 keju, daging cincang dan daging rangup. Kacau hingga digabungkan.
4. Pindahkan ke dalam dulang pembakar dan atas dengan keju yang sisa. Bakar selama 45-50 minit atau sehingga keemasan di atas. Biarkan sejuk sebelum berkhidmat.

Bahan-bahan segar memberikan casserole daging lembu ini dengan rasa yang sihat

Daging tanah coklat dengan bawang sehingga tidak lagi merah jambu

Telur, krim, pes tomato, dan bacon menawarkan rasa yang sangat unik

Sebarkan ke dalam baking pan dan bakar selama 35 minit atau lebih

Teratas dengan keju dan herba dan biarkan cair

Slice and serve!

Hasil: 8

Daging lembu yang lazat Idea makan malam yang sihat untuk keluarga yang sibuk

Cetak

Waktu Persiapan 20 minit Waktu Masak 35 minit Jumlah Masa 55 minit

Bahan-bahan

2 paun (1 kg) daging cincang
2 sudu besar. minyak zaitun
2 ulas bawang putih, cincang
1 bawang putih sederhana, dicincang
1 cawan krim
4-5 cendawan cremini sederhana, dicincang
6 telur
2 sudu besar. pes tomato
10 oz (300 g) keju
½ cawan daging goreng, dicincang

Arahan

Panaskan ketuhar anda ke 375 F (190 darjah C). Gris 8x4 inci (21x9 cm) baking pan.
Panaskan minyak zaitun ke atas api sederhana. Masukkan bawang cincang dan tumis hingga lut. Masukkan bawang putih dengan cendawan cincang dan masak sehingga semua cecair yang berlebihan menyejat. Tambah daging cincang. Masak selama 5-7 minit lagi atau sehingga tidak lagi merah jambu. Biarkan sejuk.
Telur ayam dengan secubit garam dan lada, krim dan pes tomato. Tambah 2/3 keju, daging cincang dan daging rangup. Kacau hingga digabungkan.
Pindahkan ke dalam dulang pembakar dan atas dengan keju yang sisa. Bakar selama 45-50 minit atau sehingga keemasan di atas. Biarkan sejuk sebelum berkhidmat.

Maklumat nutrisi:

Hasil:

Melayan Saiz:

9 oz
Jumlah Per Servis : Kalori: 473 Jumlah Lemak: 27.8g Lemak tepu: 12.9g Kolesterol: 268mg Natrium: 384mg Karbohidrat: 5.4g Serat: 0.9g Gula: 2.8g Protein: 48.8g © Vanessa Cuisine: American / Category: Main